Czum jest catering dietetyczny?

image

 

Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych, które nie mają czasu na przygotowanie urozmaiconych i zdrowych posiłków.

Czym jest catering dietetyczny?

Dieta pudełkowa pomaga schudnąć i zachować szczupłą sylwetkę. Przed przystąpieniem do diety należy najpierw skonsultować się z dietetykiem, który wybierze najkorzystniejszą dla ciebie wersje diety. Specjalista określa dzienne zapotrzebowanie energetyczne na określone składniki, uwzględniając wiek, płeć, aktywność fizyczną oraz rodzaj wykonywanej pracy. Posiłki dostarczane są bezpośrednio do domu lub miejsca pracy klienta.

Przepisy

W sytuacji, w której lubimy gotować lub po prostu chcemy samodzielnie przygotowywać posiłki, możemy obejść się bez oferty cateringu. Kiedy sami przygotowujemy posiłki, opieramy się na menu i przepisach, które zostały wcześniej opracowane przez dietetyka. Jednak dieta pudełkowa została zaprojektowana taka, aby nie tylko wspomóc nas w odchudzaniu, ale też zaoszczędzić czas, jaki na co dzień spędzamy w kuchni podczas przygotowywania posiłków. W takim cateringu otrzymamy codziennie pięć zrównoważonych i zbilansowanych posiłków, które wystarczy podgrzać w mikrofalówce czy w bardzo prosty sposób przygotować samodzielnie. Do każdego pudełka, które będziemy musieli przygotować we własnym zakresie, zostanie dołączony przepis i instrukcja przygotowania.

Rodzaje diet

W swojej ofercie firmy cateringowe przygotowują różne rodzaje diet w zależności od wymagań klientów. Oto przykłady:

  • Dieta standardowa (1000, 1250, 1500, 1750, 2000, 2500 kcal) - dieta oparta na 5 posiłkach dziennie zawierająca w swoim składzie wyłącznie zdrowe i zbilansowane posiłki,
  • Dieta odchudzająca (1000, 1200, 1500 kcal) - dieta oparta na 5 posiłkach dziennie, skierowana do osób chcących schudnąć, składa się wyłącznie z posiłków niskokalorycznych,
  • Dieta sportowa (2500, 3000, 4000 kcal) – Pięć posiłków. To dieta przeznaczona dla sportowców i osób o zwiększonej aktywności fizycznej,
  • Vege Diet (1000, 1250, 1500, 1750, 2000, 2500 kcal) - dieta składająca się z 5 posiłków dla osób, które całkowicie wyeliminowały z diety mięso, ryby i owoce morza,
  • Dieta bezglutenowa (1000, 1250, 1500, 1750, 2000, 2500 kcal) - dieta 5-posiłkowa dla osób niespożywających lub nietolerujących glutenu,
  • Dieta bez laktozy (1000, 1200, 1500, 2000, 2500 kcal) - dieta bez laktozy,

Zalety i wady

Przede wszystkim to wygodna forma diety, która pozwala zaoszczędzić czas. Nie musimy robić zakupów ani przygotowywać posiłków. Zaletą diety jest również to, że jest dostosowana do naszych potrzeb, a potrawy są urozmaicone. Dieta pudełkowa ma również wady. Pierwsza to koszt jedzenia. Musimy też liczyć się z tym, że w potrawach będą składniki, których nie lubimy. Nie ma też sposobu na wymianę dań, więc jeśli dostaniemy coś, co nam się nie spodoba.

Jak wybrać firmę cateringową?

Coraz więcej firm oferuje usługi cateringowe takie jak dieta pudełkowa. Wielu z nich faktycznie wykonuje te usługi z należytą starannością i odpowiedzialnością oraz we współpracy z wykwalifikowanym dietetykiem. Niestety są też takie firmy, które nie spełniają oczekiwań klientów. Na co zwrócić uwagę przy wyborze firmy cateringowej, aby być zadowolonym z jakości potraw?

  • Należy bardzo uważnie zapoznać się z ofertami różnych firm cateringowych, aby porównać ich usługi,
  • Przed podjęciem ostatecznej decyzji należy zapoznać się z opiniami innych osób na temat jakości usług świadczonych przez wybraną firmę cateringową,
  • Najlepszym źródłem informacji o firmie jest internet - wystarczy wpisać w wyszukiwarce „opinie (i nazwę firmy)”,
  • Warto zapoznać się ze stroną internetową danej firmy na portalach społecznościowych, gdzie klienci wyrażają opinie na temat diety, a w wielu przypadkach wstawiane są zdjęcia podawanych posiłków
  • Większość firm cateringowych oferuje dzień próbny, warto z tego skorzystać w celu porównania jakości potraw.